• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

La migraine est un type de céphalée se manifestant par des maux de tête et des nausées. Elle est ponctuelle ou chronique mais surtout invalidante. Elle touche plus souvent les femmes que les hommes. Généralement, une migraine dure de quelques heures à 3 jours environ. Dans des cas plus rares elle peut durer des semaines voire des mois, auquel cas, elle prendra le nom de «maladie migraineuse».

Il existe deux facteurs de déclenchement de la maladie : les facteurs génétiques et environnementaux. Des signes annonciateurs tels que des troubles de l’humeur, une sensation de faim et de la fatigue précède généralement les céphalées. Elle peut aussi être associée à des nausées et vomissements.

Pour soulager la migraine, mélangez ces huiles essentielles dans la fiole incluse dans votre pack :

• 5 ml d’huile essentielle de Girofle
• 2,5 ml d’huile essentielle de Lavandin
• 5 ml d’huile essentielle de Menthe Poivrée
• 2,5 ml d’huile essentielle de Basilic
• 10 ml de macérât huileux d'Arnica
  
  

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on !

Comment ça marche ?

• Appliquer sur les tempes 3 gouttes de la synergie, 3 fois par jour jusqu'à amélioration, sans excéder 3 semaines. Auquel cas, effectuer une pause d'une semaine puis reprendre.
• Consultez en parallèle votre médecin afin d'établir un diagnostic précis.
  
  

Précautions d'emploi :

• Convient aux enfants de plus de 6 ans et aux adultes.
• Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants de moins de 6 ans
• Ne convient pas, sauf avis contraire de votre médecin, en cas d'asthme, d'épilepsie, de troubles hormono-dépendant, biliaire ou hépatique, de traitement anti-coagulant, d'ulcère, ou encore d'eczema.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d'attendre 48h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.

L’huile essentielle de Clou de Girofle aide à réduire la douleur. Véritable antalgique et analgésique très efficace, elle combat la migraine positivement. Ainsi, pour toutes sortes de douleurs, quel que soit sa sévérité, le girofle est un allié intéressant. 

L’huile essentielle de lavandin est un antidouleur reconnu. Elle est aussi apaisante pour le système nerveux, ce qui aide à combattre le stress, souvent joint à la migraine.

Elle est aussi antispasmodique, anti-inflammatoire. Elle agit positivement en cas de migraine ou des nausées, de vertiges et d’insomnies. 

L’huile essentielle de menthe poivrée est extrêmement efficace pour combattre les céphalées. Le menthol, qui est un antalgique local puissant, inhibe et anesthésie la douleur. Elle est aussi connue pour contrer les nausées et les maux de tête. Elle est rafraichissante, tonique et stimulante, anti-inflammatoire, bactéricide et fongicide.

Apaisante et calmante, l’huile essentielle de basilic est très connue pour ses actions antalgiques sur les questions musculaires et articulaires. Ainsi, elle aide à calmer les douleurs de migraine par ses effets sédatifs et décontractants. Antispasmodique puissante, neuro-régulatrice, anti-inflammatoire, décongestionnante veineuse, anti-infectieuse, antivirale et antibactérienne, elle présente en outre bien d'autres propriétés, utiles à connaître !

Le macérât huileux d'Arnica est un anti-inflammatoire efficace. Généralement, il est efficace contre tout type de douleurs, mais aussi douleurs impliquant l’inflammation d’un nerf. 

Les différents types de migraines sont :

• Les migraines ophtalmiques dues à des troubles visuels appelés « aura ». Ces troubles se caractérisent souvent par des vertiges, des fourmillements et même des troubles du langage.
• Les migraines sans aura, qui sont les plus fréquentes, sont caractérisées par des maux de tête sur le côté. Elles peuvent s’accompagner de vomissements, d’intolérance au bruit, à la lumière et à l’effort.
• Les migraines menstruelles qui se déclenchent pendant les périodes de règles chez les femmes. On les appelle aussi "migraines cataméniales". Elles touchent la moitié des femmes migraineuses.
• Les migraines médicamenteuses dues à la prise excessive de médicaments antidouleur, qui, à une certaine dose, intensifient les douleurs.

La migraine peut être d’origine génétique ou environnementale. Pour le premier cas, souvent elle survient entre 10 à 40 ans. Toutefois, plusieurs facteurs entrent en jeu pour le déclenchement des crises migraineuses comme :

• Le cycle menstruel chez les femmes : la migraine cataméniale
• Le stress et l’anxiété sont des facteurs psychologiques pouvant entrainer la migraine
• Les efforts physiques ou intellectuels, entrainant une fatigue constitue des facteurs physiques
• Le manque ou l’excès de sommeil, les horaires décalés engendrent des perturbations du rythme circadien (horloge biologique)
• Le changement brusque de température, la luminosité, les fortes odeurs, le vent sont des facteurs environnants à l’origine de la migraine
• Les allergies alimentaires, les repas trop riches, les boissons alcoolisées, les drogues, le jeûne de trop longue durée, la déshydratation sont des facteurs alimentaires pouvant entrainer la migraine.

Exposés aux mêmes déclencheurs, certaines personnes n’ont jamais de migraines tandis que d’autres en sont touchées et de manière répétée sur une période de plusieurs semaines ou mois. Et à vrai dire, on n'en comprend toujours pas les raisons !

Bien que les avancées de la médecine ont pu révéler entre 1960 et 1990 que la migraine est une maladie qui touche principalement les systèmes nerveux, une découverte récente a pu démontrer que la lumière actionne les maux de tête et que l’obscurité les calme. Toutefois, la compréhension du mécanisme de la migraine aiderait à coup sûr à mener des actions pour la combattre ... les progrès scientifiques nous en diront plus dans quelques temps.

Les symptômes les plus courants de la migraine apparaissent en général dans les 4 à 72 heures et sont caractérisés par :

• Des maux de tête plus intenses que d’ordinaire
• Des douleurs localisées sur un côté de la tête uniquement
• Des pulsations, des douleurs, des élancements
• Des nausées et vomissements
• Des troubles de la vision dont des points noirs et une vue brouillée
• Des sueurs froides
• Une sensibilité accrue à la lumière et au bruit
• Les maux de tête peuvent être suivis de fatigue.

Au-delà de 3 jours, la migraine peut devenir chronique et quotidienne. Toutefois, la consommation d’antidouleur en abondance peut encore renforcer les douleurs au lieu de les arrêter. Un sevrage est donc nécessaire pour pallier à cela. Parmi les complications possibles de la migraine, il y a :

• L’infarctus migraineux : c’est un cas rare qui se présente chez un patient souffrant de migraine avec aura, suite d’un accident vasculaire cérébral ischémique.
• Des remaniements neuronaux avec des conséquences encore inconnues peuvent apparaître au niveau du cerveau

Des anomalies de la substance blanche cérébrale sont fréquents chez les migraineux avec aura.

Il existe des solutions naturelles pour soulager, atténuer ou réduire ses symptômes telles que :

• Boire de l’eau, à raison d'un verre par heure : en effet, beaucoup de céphalées sont provoquées par une déshydratation
• Se masser le cou, les épaules et le visage
• Prendre l’air, car souvent une marche de quelques minutes pour oxygéner le cerveau peut être utile pour contrer les douleurs de la migraine
• Abandonner les écrans pour les migraines ophtalmiques
• Mâcher 125 mg de feuilles séchées de grande camomille par jour
• Prendre 1 à 3 tasses de tisanes de romarin par jour

Il y a plusieurs recommandations ou démarches à suivre pour mieux vivre avec les migraines dont :

• En cas de crise, s'allonger dans une pièce sombre et calme
• Utiliser un coussin thermique réfrigérant appelé le bandeau froid pour soulager les douleurs, à appliquer sur le front ou sur la nuque
• Se masser les tempes avec un baume du tigre
• Boire de l’eau pour ne pas se déshydrater

Toutefois, pensez à consulter un médecin dans les cas où vous :

• doutez de ce qui vous arrive
• portez un enfant
• êtes perturbé-e professionnellement et socialement par votre migraine
• prenez des produits contraceptifs
• suivez un traitement inefficace

Les origines de la migraine peuvent être différentes, mais pour mieux la vivre, certaines habitudes sont à re-considérer :

• évitez de manger trop froid
• évitez les endroits trop lumineux, pouvant fatiguer les yeux et déclencher la migraine
• évitez de sauter des repas, car la faim peut donner la migraine
• pensez à se reposer et évitez de trop fatiguer le corps et surtout les yeux
• Devant les écrans, veillez à vous positionner bien en face et non de biais
• baissez la consommation d’excitants comme l’alcool, le piment, le café…

Certains choix dans notre alimentations peuvent venir perturber le bon fonctionnement de l'organisme. A contrario, d'autres choix alimentaires peuvent améliorer certaines conditions, comme celle de la migraine. Les voici :

• Les épinards, riches en vitamine B
• Le gingembre, un analgésique naturel et un bon allié antidouleur
• La menthe, qui est aussi une antalgique efficace
• Les pommes de terre, riche en potassium
• Le yaourt qui contient du calcium
• Le saumon contenant des oméga-3, anti-inflammatoire utile

Si une pratique sportive très intense peut générer ou aggraver une   migraine, il peut aussi aider les personnes qui en souffrent. Seulement, il faut bien choisir quelle discipline en proivilégiant une pratique lente, oxygénante et nécessitant une respiration profonde telle que :

• Le yoga
• Le taïchi
• Le qi-gong
• La marche

Le déclenchement d’une crise migraineuse est un processus différent d'un individu à l'autre. Certaines bonnes habitudes réduisent le risque d'en souffrir :

• Se reposer et savoir faire des pauses au travail quand on sent la fatigue
• Se mettre au calme pour réduire son stress est d’une aide importante
• S’éloigner des odeurs trop fortes et répugnantes
• Opter pour une alimentation équilibrée et saine autant que possible
• S’hydrater aussi régulièrement que possible

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
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Olyaris, l'expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soulager les tracas d’ordre esthétique (liée à la beauté du corps, du cheveu ou du visage), de l’ordre de la santé (maux et symptômes liés aux maladies), au bien-être et à la forme.
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Nous vous rappelons que ces informations, propriétés, recommandations et mode opératoires sont issus d’ouvrages et/ou sites Internet experts en aromathérapie confirmés par la science. Ces éléments sont donnés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas une information médicale. Olyaris ne saurait engager sa responsabilité quant à l’usage de ces huiles essentielles qui, lorsqu’elles sont utilisées à but thérapeutiques, doivent être sous la tutelle de votre médecin.
Olyaris propose une gamme complète d'huiles essentielles 100% pures et naturelles, comme l’huile essentielle d’eucalyptus, l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle de camomille, l’huile essentielle de thym, l’huile essentielle de romarin, l’huile essentielle de, géranium, l’huile essentielle de gaulthérie, l’huile essentielle de cannelle, l’huile essentielle de lavandin, l’huile essentielle de marjolaine, l’huile essentielle de lavande fine, l’huile essentielle de cèdre, l’huile essentielle de laurier noble, l’huile essentielle de sauge, l’huile essentielle de citronnelle, l’huile essentielle de pamplemousse, l’huile essentielle de camomille romaine, l’huile essentielle de gingembre, l’huile essentielle de bergamote, l’huile essentielle de rose, l’huile essentielle d’origan, l’huile essentielle de cyprès, l’huile essentielle de pin, l’huile essentielle de mandarine. Toutes nos Huiles Essentielles sont HEBBD (Botaniquement et Biochimiquement Définies) et garantissent l’efficacité de chacune de leurs propriétés respectives.
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