• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

Comme les migraines classiques, la migraine ophtalmique se caractérise par l’apparition des maux de tête désagréables et persistants, également connus sous le terme de céphalées, s’accompagnant de scintillements qui affectent le champ de vision.

Dans ce dossier spécial, nous allons vous renseigner sur la migraine ophtalmique : les huiles essentielles à utiliser, ses causes, ses symptômes, les bons gestes à adopter, les pièges à éviter, l’alimentation adéquate et les activités physiques à adopter.

Olyaris vous dit tout !

Pour soulager la migraine ophtalmique, mélangez ces huiles essentielles dans la fiole incluse dans votre pack :

• 4 ml d’huile essentielle de Menthe Poivrée
• 5 ml d’huile essentielle de Cyprès Toujours Vert
• 5 ml  d’huile essentielle d'Estragon
• 15 ml de macérât huileux de Calendula

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on !

Comment ça marche ?

Appliquez 4 à 6 gouttes de la synergie sur les tempes et le front.
Massez environ 1 minute.

Précautions d’emploi :

• Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes
• Ne convient pas au moins de 6 ans
• Cette synergie est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, les nourrissons et les enfants de moins de 6 ans.
• Ne convient pas (sauf avis médical) aux asthmatiques et épileptiques avant toute utilisation. A proscrire également pour les personnes allergiques aux aspirines, en cas d’eczéma, d’ulcère, d’hernie, d’hémorragie  ou ayant subi une opération. Ne pas dépasser les doses prescrites.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d'attendre 48h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.

L’huile essentielle de Menthe Poivrée est reconnue pour calmer les migraines. Cela s’explique par ses propriétés analgésiques. Grâce à son pouvoir anti-inflammatoire, elle agit directement sur les neurones, ce qui aura des impacts sur les récepteurs sensé capter la douleur.

La recherche scientifique impute la migraine ophtalmique à une mauvaise circulation sanguine. C’est la raison pour laquelle l’huile essentielle de Cyprès Toujours Vert est indispensable pour augmenter le flux sanguin pour un retour à la normale. Effectivement, grâce à ses principes actifs, elle fluidifie la circulation en agissant même sur les micro vaisseaux tout en prévenant le gonflement des tissus à l’origine des maux de tête et des scintillements caractéristiques.

L’huile essentielle d'Estragon est spasmolytique : en effet, elle évite la contraction brutale et répétée des muscles des vaisseaux sanguins, ce qui a pour conséquence directe d'apaiser l'inflammation. Elle possède également en outre des vertus apaisantes et relaxantes particulièrement appréciables dans ce type de trouble.

Le macérât huileux de Calendula est connu pour ses vertus anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent soin pour apaiser les céphalées.

Contrairement aux autres formes de migraines, la migraine ophtalmique se manifeste tout d’abord par un trouble de la vue ou une déformation visuelle. On parle également d’« aura visuelle » qui est un phénomène neurologique et non pas oculaire. Au cours de cette aura, les activités neuronales et sanguines se réduisent, ce qui explique la diminution du débit des flux sanguins.

15 à 60 minutes après l'apparition de ces troubles visuels, les maux de tête surviennent, dus à l’inflammation des petits vaisseaux qui composent le cerveau. Ces mécanismes sont à l’origine de douleurs à l'intensité souvent très élevée, voire insupportables.

Actuellement, on ne connait pas encore les causes exactes de cette maladie neurologique, même si les chercheurs arrivent déjà à démontrer qu’elle a plus de probabilité de survenir suivant :

• Des facteurs génétiques : l’apparition de la maladie est accrue lorsque celle-ci a atteint d'autres membres de la famille les générations précédentes
• L’anxiété anticipatoire : il s’agit d’un trouble qui touche une personne ayant régulièrement des pensées pessimistes face à une situation déterminée. Elle est liée au manque de confiance en soi provoquant stress, angoisse et dépression.
• La faible production d’œstrogènes : cette cause de la migraine ophtalmique concerne principalement les femmes, notamment celles qui souffrent du syndrome prémenstruel.

Les symptômes de la migraine ophtalmique sont principalement les mêmes que les migraines classiques, avec quelques différences néanmoins. Il s’agit par exemple de :

• Troubles visuels : ceux-ci se traduisent par l’apparition des points brillants qui gênent la vision. Ce sont des mouches, des taches noires ou scotomes qui coupent le champ visuel en deux.
• Maux de tête plus ou moins intenses, qui touchent souvent une seule partie du cerveau
• Douleurs atroces au niveau des tempes, au fond ou derrière l’œil.
• Problèmes de sensibilité, se manifestant par des fourmillements ou des engourdissements au niveau des membres (jambes, mains, bras, etc.).
• Difficulté à entendre, à parler et à regarder
• Sensibilité à la lumière, nausées et vomissements

Lorsque la migraine n’est pas prise en charge médicalement, elle peut se compliquer, devenir dangereuse et causer d’autres dommages tels que :

• La fatigue persistante: celle-ci survient si les troubles visuels et les maux de tête persistent pendant au moins deux jours
• L’AVC (Accident Vasculaire Cérébral) : il s’agit d’une pathologie qui survient lorsque la circulation sanguine est interrompue dans une ou plusieurs zones du cerveau
• L’infarctus du myocarde : cette maladie fait partie des troubles cardiovasculaires que l’on appelle communément crise cardiaque. Il se manifeste entre autre par des douleurs à la poitrine, à l’épaule et aux mâchoires. Dans ce cas, contacter de toute urgence les secours est vital
• D'autres maladies cardiovasculaires 
• Ne pas confondre avec la migraine avec aura : Si les maux de tête persistent très longtemps, cela pourrait être le signe d’une tumeur dans les zones cérébrales, voire un cancer au cerveau. 

Il existe des solutions naturelles pour soulager la migraine ophtalmique. Il s’agit par exemple de :

• La phytothérapie : les médecines douces font leur grand retour :  infusions de menthe, de grande camomille, de passiflore, de valériane et bien d’autres encore... Ces tisanes soulagent les douleurs causées par la migraine ophtalmique.
• L’acupuncture : elle consiste à insérer de fines aiguilles sur la peau, notamment au niveau de la tête et sur la nuque. Il s’agit d’une pratique chinoise qui a été utilisée depuis des siècles. Récemment, des études ont montré son efficacité pour traiter ou prévenir les maux de tête.
• L’ostéopathie : celle-ci fait également partie des solutions naturelles que l’on peut exploiter pour lutter contre les migraines ophtalmiques. Elle consiste à relancer la circulation au niveau des artères via un rééquilibrage de l'alignement des os et de la posture corporelle.
• L’application d’une compresse humide sur le front : cette solution apporte un soulagement au niveau de la tête
• Le massage : celui-ci consiste à masser délicatement le crâne et les tempes pendant quelques minutes. Il apaise non seulement les douleurs causées par les céphalées, mais favorise également la circulation sanguine.

La migraine ophtalmique n’est pas fatale, car elle peut s’apaiser rapidement, à condition d’adopter les bons gestes. Pour cela, il est préférable de :

• S’allonger dans le noir pendant quelques minutes afin que les troubles visuels puissent disparaitre rapidement
• Porter des lunettes de soleil en cas de forte luminosité
• Se reposer dans un coin calme jusqu’à ce que les scintillements et autre intrus visuels disparaissent
• Fermer les yeux, ensuite se masser délicatement les paupières  durant quelques minutes
• Appliquer immédiatement la synergie d’huile essentielle sur les parties concernées pour soulager les céphalées
• Prendre des antalgiques si c’est nécessaire de sorte à calmer les maux de tête, à voir avec votre médecin traitant

La migraine ophtalmique peut persister pendant des jours. Ainsi, pour éviter d'éventuelles complications, il est déconseillé de :

• Continuer à conduire dès que les premiers symptômes apparaissent (les troubles de la vision, l’apparition de taches ou de points noir dans le champ de vision)
• Abuser des médicaments, car cela peut aggraver la maladie
• S’exposer à des lumières trop intenses qui peuvent provoquer une fatigue visuelle encore plus désagréable
• Ignorer la maladie, surtout lorsqu’elle devient chronique, d'autant qu'elle peut cacher une tumeur au cerveau plus ou moins avancée

Une alimentation saine et équilibrée est recommandée pour mieux vivre ses crises de migraine. Pour cela, il faut consommer:

• Du gingembre : celui-ci contient des composés naturels qui soulagent les symptômes de la migraine ophtalmique, notamment les nausées et les engourdissements. Il est à consommer en décoction ou comme condiment à vos plats
• Du café : boire une à deux tasses soulage les maux de tête en cas de migraine. Cela s’explique par la présence de caféine agissant directement sur l'élasticité des vaisseaux sanguins
• Du poisson gras : leur forte teneur en oméga 3 fait d’eux des aliments à privilégier pour soulager les inflammations. Il s’agit par exemple de la truite, du saumon, du maquereau, du hareng et bien d’autres encore 
• Des aliments riches en magnésium : cet oligo-élément est présent dans les graines entières, les haricots, les légumineuses, les amandes, les noix ou encore les légumes verts. Il permet de réduire l’intensité des douleurs causées par les crises de migraine.
• Des épinards : ces légumes à feuille sont à consommer sans modération pour apaiser les douleurs dues à la migraine
• De la menthe : celle-ci contient du menthol, un composé naturel qui permet d’agir directement sur le cerveau. Son action est semblable aux analgésiques, calmant et anesthésiant les inflammations

Faire une activité physique régulière diminue les risques d’avoir des crises de migraine. Aussi, pour en profiter, n’hésitez pas à pratiquer :

• Le footing : on travaille l’endurance, apportant ainsi des bienfaits circulaires notamment pour le cerveau
• Le yoga : les postures de cette discipline combattent le stress, l’anxiété et la dépression, qui sont des facteurs déclenchants de la maladie. De plus, ils travaillent également la respiration
• La natation : à allure modérée, l'ensemble du corps est sollicitée, la circulation est réactivée
• L’aquagym

La migraine ophtalmique peut être évitée, à condition d’adopter les bonnes mesures de prévention. Pour cela, il est conseillé de :

• Faire des exercices de relaxation, pour venir à bout du stress, de l’anxiété et de la dépression qui sont les premiers facteurs déclenchants de la maladie
• Avoir une bonne hygiène de vie incluant une alimentation saine et équilibrée, sans oublier de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour
• Agir sur son niveau d’œstrogène à l’origine des migraines avant les menstruations, en accord avec son gynécologue
• Éviter la fatigue visuelle en portant des lunettes
• Veiller à bien dormir pendant la nuit, afin d’empêcher les troubles du sommeil et les réveils nocturnes à l’origine des migraines

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soulager les tracas d’ordre esthétique (liée à la beauté du corps, du cheveux ou du visage), de l’ordre de la santé (maux et symptômes liés aux maladies), au bien-être et à la forme.
D’un point de vue cosmétique, nos dossiers et articles sauront vous donner toute l’information et les conseils nécessaires sur les thématiques aussi variées que la mise en vente des cosmétiques naturels et des cosmétiques bio, la fabrication des cosmétiques maison, l’utilisation des parfums d’ambiance, les soins de la peau.
D’un point de vue santé, nos dossiers et articles vous aiguilleront sur les meilleures solutions naturelles pour soulager et venir à bout de vos tracas tels que l’entorse, le bouton de fièvre, l’ulcère, la digestion difficile, le mal de tête, la cystite, l’indigestion, l’abcès, l’otite, la tendinite, les ballonnements, le mal des transports, les douleurs musculaires, la bronchite, les douleurs articulaires, la rétention d’eau, les règles douloureuses et l’infection urinaire. 
D’un point de vue forme et bien-être, nos conseils visent à améliorer votre quotidien et résoudre de manière naturelle les questions épineuses comme les remèdes contre la fatigue, le Yoga, la déprime, le traitement de la nervosité et la motivation.
Ainsi, les solutions proposées sont issues d’ouvrage reconnus en aromathérapie et dont l’efficacité à été clairement établie des points de vue antiviral, cicatrisant, anti douleur, relaxant, stimulant, antispasmodique, aphrodisiaque, antiparasitaire, sédatif. 
Nous vous rappelons que ces informations, propriétés, recommandations et mode opératoires sont issus d’ouvrages et/ou sites Internet experts en aromathérapie confirmés par la science. Ces éléments sont donnés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas une information médicale. Olyaris ne saurait engager sa responsabilité quant à l’usage de ces huiles essentielles qui, lorsqu’elles sont utilisées à but thérapeutiques, doivent être sous la tutelle de votre médecin.
Olyaris propose une gamme complète d’huiles essentielles 100 %  pures et naturelles, commel’huile essentielle de citronnelle, l’huile essentielle de cèdre, l’huile essentielle de marjolaine, l’huile essentielle de cannelle, l’huile essentielle de romarin, l’huile essentielle de gingembre, l’huile essentielle de pin, l’huile essentielle de sauge, l’huile essentielle de camomille, l’huile essentielle de thym, l’huile essentielle de lavandin.   . Toutes nos Huiles Essentielles sont HEBBD (Botaniquement et Biochimiquement Définies) et garantissent l’efficacité de chacune de leur propriétés respectives.
Nos huiles végétales sont également 100 % naturelles et se marient très bien, suivant les cas, aux huiles essentielles qui leurs sont associées dans nos différentes synergies. Aussi, l’huile végétale de macadamia, l’huile végétale d’olive, l’huile végétale de sésame, l’huile végétale d’amande douce, lemacérât huileux de Millepertuis ou encore l’huile de calendula possèdent des vertus aussi diverses qu’utiles pour tous les tracas du quotidien.