Le thym à thymol connu également sous le nom de Farigoule ou encore de thym cultivé est un sous-arbrisseau de la famille des lamiacées. On le retrouve souvent dans des régions ensoleillées comme au nord de l’Afrique, dans le bassin méditerranéen ou encore dans certains endroits d’Amérique du Nord.

Le thym commun se développe particulièrement dans un sol rocailleux ainsi que dans un environnement sec. C’est un être vivant assez remarquable dans la mesure où la plante présente plusieurs facultés comme une excellente résistance à des températures extrêmes (froid et chaleur) ou à certaines maladies.

On reconnaît facilement la plante avec sa petite taille de 30 cm et son aspect vert-grisâtre. Elle possède énormément de tiges qui se ramifient formant une touffe très dense. Quant à ses feuilles, elles sont assez petites de formes ovales.  

Le thymus vulgaris (thym à thymol) fait partie des plantes médicinales les plus employées dans la pharmacopée méditerranéenne. Les spécialistes l’utilisent le plus souvent pour concocter des remèdes efficaces dans la phytothérapie ou encore dans l’aromathérapie.

Il est à noter que le thym présente une chémotype très variée. En d’autres termes, les composants de la plante peuvent changer en fonction de plusieurs paramètres (types de sol, chaleurs, ensoleillement, altitude). Cela permet donc d’avoir des races chimiques du thym (thym à thymol, thym à géraniol, thym à carvacrol, thym à thuyanol, thym à linalol, thym à paracymène).

Tout savoir :

• Nom commun : Thym
• Nom latin : Thymus vulgaris
• Chémotype : Thymol
• Famille botanique : Labiacées (thym à thymol)
• Partie distillée : sommités fleuries
• Origine (pays où la plante est cultivée) : France, pays du bassin méditerranéen
• Mode d’obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
• Rendement : 500 kg de plantes pour obtenir 1 kg d’huile essentielle

Caractéristiques organoleptiques :

Une bonne huile essentielle de thym à thymol doit présenter certaines caractéristiques comme :

• Aspect : Liquide huileux
• Couleur : Claire
• Odeur : Herbacée, aromatique et agreste

Une huile essentielle est obtenue dans la plupart des cas par distillation de tout ou partie d'une plante à la vapeur d'eau. Une essence est obtenue par le procédé d'expression à froid. Dans le cas du palmarosa, ce sont les feuilles qui sont distillées à la vapeur. Il s'agit donc bel et bien d'huile essentielle de Thym à Thymol dont il faudrait parler. Par abus de langage, il est néanmoins couramment accepté d'utiliser le terme d'essence de Thym à Thymol même si l'expression à froid n'entre absolument pas en jeu dans son obtention.

À noter que les huiles essentielles se conversent très longtemps si cela est fait dans les bonnes conditions. Leurs composés chimiques, volatils certes, ont un pouvoir d'action très étendu dans le temps.

Quelques conseils :

• à conserver de préférence au frais
• à l'abri de la lumière - un flacon en verre ambré fait parfaitement l'affaire
• et à consommer sous 3-4 ans

Le thym est une espèce de plante avec des composants qui varient en fonction de plusieurs paramètres comme le sol, l’altitude ou encore l’ensoleillement. Cela permet d’avoir des plantes avec des chémotypes différentes. Idéal pour fabriquer des huiles essentielles avec différentes vertus comme :

• L’huile essentielle de thym à feuille de sarriette (Thymus satureoïdes) : la plante est originaire de l’Afrique du Nord, elle pousse sur un sol rocailleux et très calcaire. L’huile essentielle de cette plante permet de soulager les asthénies physiques et mentales.
• L’huile essentielle de thym d’Espagne (Thymus zygis) : c’est un bactéricide à large spectre, la plante aide le système immunitaire à faire face aux pathogènes.
• L’huile essentielle de thym à géraniol (Thymus vulgaris) : cette huile essentielle est un antifongique, antivirale et antibactériens très efficace.
• L’huile essentielle de thym à linalol : L’huile essentielle de ce dernier est employé pour calmer les dermatoses et pour contrer.
• L’huile essentielle de thym à thujanol: elle permet d’améliorer la circulation sanguine ce qui aide le système immunitaire en cas d’agression extérieure.
• L’huile essentielle de thym à thymol: c’est un antiseptique général très puissant, elle aide aussi à lutter contre l’asthénie et la fatigue.  

Acheter une huile essentielle Olyaris, c'est la garantie d'opter pour une huile correspondant aux critères de choix tant en terme de qualité que de sureté :

• 100% naturelle : 
  L'huile essentielle est la résultante d'un procédé d'obtention issu entièrement du végétal. La totalité de l'essence provient de l'organe distillé ou exprimé.
  
  
• 100% pure : 
  Aucun autre élément vient s'ajouter à ce résultat. Pas d'additif, ni colorant, conservateur. Le degré de pureté est total.
  
  
• 100% complète :
  Rien n'a été supprimé de cette huile essentielle, elle est naturellement intacte. L'ensemble des composés et principes actifs en font partie. Cela inclut par conséquent les allergènes naturellement présents. A ce titre, lisez bien les précautions d'emploi !
  
  
• Chémotype (CT):
  C'est l'un des critères majeurs de choix d'une huile essentielle (HECT). Elle permet de garantir la combinaison [variété exacte du végétal distillé + biotope dans lequel il a évolué] dont les caractéristiques (composants biochimiques, propriétés, toxicité ...) varient au sein de la même espèce. Le chémotype sera indiqué dans la fiche produit de chacune des huiles selon le cas.

BIENFAITS CARDIOVASCULAIRES ET CIRCULATOIRES

• Pour contrer l’hypotension

On ingère par voie interne en utilisant un comprimé neutre sur laquelle on verse quelque gouttes d’huile essentielle de thym à thymol.   

BIENFAITS RESPIRATOIRES ET ORL

• Pour prévenir la grippe

On met deux gouttes d’huile essentielle de thym à thymol dans un diffuseur et on le met en marche durant 15 minutes au moins trois fois par jour.

• Pour apaiser le mal de gorge

On verse une goutte d’huile essentielle de thym à thymol sur un morceau de sucre à sucer. On répète l’opération au moins deux fois par jour.

• Pour calmer une bronchite

On peut respirer directement au flacon l’huile essentielle de thym à thymol pour apaiser la bronchite.

• Contre la sinusite

On utilise un diffuseur durant 10 minutes dans la chambre.

BIENFAITS DIGESTIFS

• Contre les vers intestinaux (parasites)

On emploie généralement la voie orale après un avis médical. Pour ce faire, on dilue une goutte d’huile essentielle de thym à thymol dans une cuillère de miel que l’on ingère au moins trois fois par jour durant 5 jours maximum. 

Peu d'applications beauté en solo pour cette huile !

BIENFAITS SUR LE BIEN ÊTRE PSCYCHOLOGIQUE

•  Contre la fatigue

On met trois gouttes d’huile essentielle de thym à thymol dans un diffuseur que l’on utilise au moins trois fois par jour durant trois jours. Une autre solution est de mettre une goutte d’huile essentielle de thym à thymol dans 20 gouttes d’huile végétale de votre choix. On applique ensuite le mélange sur le bas du dos deux à trois fois par jour.

• Contre les coups de mou

On dépose deux gouttes d’huile essentielle de thym à thymol sur un moucheur puis on inspire tout au long de la journée.

• Contre la déprime passagère

On inspire directement au flacon l’huile essentielle de thym à thymol deux fois par jour durant une semaine. On peut également utiliser une autre méthode comme l’utilisation d’un diffuseur.

• Contre le stress, l’angoisse et l’anxiété

On met quelques gouttes de l’huile essentielle dans un diffuseur qu’on laisse fonctionner au moins 20 minutes par jour. On répète l’opération deux fois tous les 24 heures durant 3 jours.

BIENFAIT DIGESTIF

• En cas de vers intestinaux

La synergie convient seulement à l’adulte et à l’adolescent après consultation médicale. La synergie se compose de 2 mL d’huile essentielle de thym à thymol, de 1 mL d’huile essentielle de clou de girofle, de 1 mL d’huile essentielle de Bois de Rose, de 2 mL d’huile essentielle d’eucalyptus mentholé et de 4 mL d’huile végétale de noyaux d’abricot. On verse 5 gouttes du mélange dans une boulette de mie de pain que l’on avale 4 fois par jour durant 10 jours. Source : (Baudoux, D. [2017]. Aromathérapie, Dunod. p490).

BIENFAITS RESPIRATOIRES ET ORL

• En cas de bronchite

Cette synergie est réservée à l’adulte et à l’adolescent. On prend un comprimé neutre pour que l’on y verse 1 goute d’huile essentielle de thym à thymol et 1 goutte d’huile essentielle de cyprès toujours vert. On ingère le comprimé 4 fois par jour jusqu’à amélioration. (Zahalka, J-P. (2014). Dictionnaire complet d’aromathérapie. Dauphin. p284)

• En cas de grippe

L’huile essentielle de thym à thymol dispose des principes actifs pouvant freiner la propagation des germes microscopiques responsables de la grippe. On verse une goutte d’huile essentielle de ravintsara avec une goutte d’huile essentielle de thym à thymol dans un comprimé neutre que l’on va ensuite ingérer au moins deux fois par jour. Il est à préciser qu’avant de prendre cette solution, la consultation d’un médecin demeure obligatoire.

• En cas de baisse de l’immunité

Cette synergie est réservée aux plus de 6 ans. On applique 3 gouttes de la solution pour masser le thorax et 3 autres gouttes pour masser le dos. On répète l’opération au moins durant une semaine. Voici la synergie : 100 gouttes d’huile essentielle de ravintsara, 30 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree, 10 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol, 30 gouttes d’huile essentielle de Citron.  

• En cas de rhinopharyngite, rhume, toux, angine

On associe l’huile essentielle de thym à thymol avec les huiles essentielles d’eucalyptus, l’huile essentielle de romarin à cinéole, l’huile essentielle de saro, l’huile essentielle de ravintsara, l’huile essentielle de niaouli, l’huile essentielle de cajeput, l’huile essentielle de tea tree pour lutter contre les pathologies infectieuses. 

AUTRES BIENFAITS ANTIONGIQUES :

• En cas de mycoses (vaginales, buccales)

L’huile essentielle de géranium, de palmarosa et d’arbre à thée constituent une bonne synergie pour contrer la propagation des champignons dans les parties de l’organisme. 

Peu d'applications beauté en solo pour cette huile !

BIENFAITS SUR LE BIEN ÊTRE PSCYCHOLOGIQUE

• En cas de fatigue

On mélange une goutte d’huile essentielle de thym à thymol avec une goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole. On verse la solution dans un comprimé neutre que l’on va ensuite ingérer. On répète l’opération au moins trois fois par jour en cas de fatigue chronique.

Faites-nous confiance : d'autres huiles essentielles sont bien mieux indiquées pour la réalisation de plats on ne peut plus gourmands ! Visitez notre dossier complet : Cuisiner avec les Huiles Essentielles !

L’huile essentielle de thym à thymol fait partie des produits les plus puissants commercialisés. Aussi, il convient d’être vigilant quant à son utilisation. Quelques mesures sont à prendre comme :

• Ne pas employer la voie orale sans l’aval et l’examen d’un spécialiste en aromathérapie
• Ne pas utiliser de l’huile essentielle pure dans le bain, mieux vaut la diluer dans de l’huile végétale
• Ne pas employer pour les bébés moins de 36 mois sans consulter au préalable un médecin
• Ne pas utiliser cette huile essentielle durant la période de grossesse sans le diagnostic d’un docteur
• Ne pas employer directement sur la peau ou sur les muqueuses sans demander l’avis d’un médecin
• Ne pas utiliser pour les personnes ayant des antécédents d’allergies ou de convulsion aux huiles essentielles
• Ne pas employer durant la période d’allaitement sans l’approbation d’un médecin
• Ne pas mettre de l’huile essentielle sur les yeux, dans les oreilles ou dans le nez
• Ne pas mettre le flacon de cette huile essentielle à la portée des enfants
• Ne pas s’exposer au soleil après l’application d’une huile essentielle contenant des molécules photosensibilisantes
• Ne pas utiliser sur les personnes ayant des troubles hormonaux  
• En cas de projection accidentelle sur les yeux, rincer abondamment les yeux avec de l’huile végétale sur du tissu

AVERTISSEMENT

Toutes les informations proposées dans cet article sont issues d’ouvrage, de site de référence et de magazines spécialisés en aromathérapie, en phytothérapie et en hydrothérapie.

Cependant, il s’agit de renseignements à titre indicatif et non à titre médical, ainsi l’auteur n’engage pas sa responsabilité en cas d’automédication. Pour un usage thérapeutique, la consultation d’un expert en santé (médecin, aromathérapeute) reste obligatoire.   

Étymologiquement, le thym a pour origine le mot grec « thymos » qui signifie « fumé ». Cette terminologie fait référence aux plantes brulées comme encens durant l’antiquité afin d’éloigner les animaux venimeux.

On connaît depuis longtemps que le thym fait partie des plantes les plus employées pour soigner une maladie. Ainsi, de nombreux hiéroglyphes attestent l’emploi de cet arbuste dans l’embaumement des momies.

Les Grecs ainsi que les autres peuples pensent également que le thym possède un pouvoir revigorant. C’est pour cette raison que de nombreuses civilisations l’utilisent comme parfum.

Les Romains utilisent le thym pour de nombreuses sortes de cosmétiques (baume contre le vieillissement, eau de toilette parfumée).

Au moyen âge, les gens pensent que le thym ainsi que la marjolaine sont les principaux ingrédients des philtres d’amour et de courage.

• Huile essentielle de Citron
• Huile essentielle de Lavande
• Huile essentielle de Bergamote
• Huile essentielle de Tea Tree
• Huile essentielle de Menthe Poivrée
• Huile essentielle de Géranium

• Huile d'Argan
• Huile de Rose Musquée
• Huile de Ricin
• Huile d'Amande Douce
• Huile de Noyau d'Abricot

Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter la fatigue physique, la fatigue musculaire, l’entorse, les infections vaginales, les infections buccales, la rage de dent, la varice, les jambes lourdes, la cystite, l’herpès génital, les baisses de tension, la sinusite, le psoriasis, les varices, l’insomnie, l’angoisse, l’ulcère, la gingivite, les aphtes, mais également les coups de soleil, les hématomes, le mal des transports, les troubles digestifs, le zona, l’angine, les courbatures, le mal de dos, l’abcès dentaire, la sciatique, la faiblesse immunitaire, les infections urinaires, la sciatique, les hémorroïdes, les varices, la grippe, les toux sèches, les toux grasses, le mal de gorge.
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