La menthe poivrée de son nom latin Mentha x piperita, appartient à la famille des Lamiaceae. Elle possède des feuilles opposées, vert foncé, portées par des tiges rougeâtres de section carrée souvent striées de violet. Le frottement des feuilles de la menthe poivrée dégage une forte odeur aromatique. Les fleurs sont quant à elles disposées en épis au sommet des tiges. Elles sont cylindriques et la corolle est rose-violet. La floraison dure de juillet à septembre. L’huile essentielle de menthe poivrée est obtenue par hydrodistillation des parties aériennes fleuries.

Tout savoir :

• Nom commun : Menthe poivrée
• Nom latin : Mentha piperita (ou Menthe x piperita)
• Famille botanique : Lamiacées
• Partie distillée : Plante fleurie
• Origine : Maroc, France, Angleterre, Hongrie, Egypte, Inde…
• Mode d'obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
• Rendement : Le rendement obtenu à partir des parties aériennes pré-fanées est de 2,5kg par distillation de 100kg de plantes.

Caractéristiques organoleptiques :
Une bonne huile essentielle de Menthe poivrée doit présenter les caractéristiques suivantes:

• Aspect : liquide très fluide
• Couleur : incolore à jaune pâle
• Odeur : herbacée, fraîche, mentholée, puissante

Une huile essentielle est obtenue dans la plupart des cas par distillation de tout ou partie d'une plante à la vapeur d'eau. Une essence est obtenue par le procédé d'expression à froid. Dans le cas de la menthe poivrée, c'est la plante fleurie qui est distillée à la vapeur. Il s'agit donc bel et bien d'huile essentielle de menthe poivrée dont il faudrait parler. Par abus de langage, il est néanmoins couramment accepté d'utiliser le terme essence de menthe poivrée même si l'expression à froid n'entre absolument pas en jeu dans son obtention.

A noter que les huiles essentielles se conversent très longtemps si cela est fait dans les bonnes conditions. Leurs composés chimiques volatils certes ont un pouvoir d'action très étendu dans le temps.

Quelques conseils :

• à conserver de préférence au frais
• à l'abri de la lumière - un flacon en verre ambré fait parfaitement l'affaire
• et à consommer sous 3-4 ans

Il y a de nombreuses variétés de menthe. À côté de l’HE de menthe poivrée, on retrouve aussi d’autres variantes comme l’huile essentielle de menthe bergamote, de menthe des champs ou encore de menthe verte. Tour d’horizon de leurs différences :

• Menthe poivrée: de son nom scientifique Mentha x piperita, cette variété a pour origine l’Inde, la France ou encore les États-Unis. L’huile essentielle extraite de cette plante dégage une odeur très agréable aux propriétés digestives, anti-inflammatoires, antalgique (anesthésiante naturelle). Elle lutte également contre les jambes lourdes de par ses vertus vasoconstructrices.

• Menthe bergamote ou Mentha x citrata : on la connaît également sous l’appellation de « menthe citronnée ». Provenant d’Inde, elle offre des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, aphrodisiaques… Son HE fait même office de tonique sexuel.

• Menthe des champs ou Mentha arvensis: Cette variété de menthe vient essentiellement d’Europe. Mais au vu de ses vertus médicinales, bon nombre de pays en ont importé depuis l’antiquité. Depuis, on la cultive dans le monde entier. Son HE riche en menthol, en menthone, et en isomenthone est à la fois antalgique, cholalogue et cholérétique.

• Menthe pouliot ou Mentha pulegium : Elle est connue sous diverses appellations telles que pouliot, pouliot royal, herbes aux puces, herbe de Saint-Laurent, dictame de Virginie. Son HE contient majoritairement du Pulégone, un principe actif possédant des vertus cholalogues, cholérétiques et mucolytiques. Elle est également conseillée pour soulager les maux de tête ou encore les spasmes.

Acheter une huile essentielle Olyaris, c'est la garantie d'opter pour une huile correspondant aux critères de choix tant en terme de qualité que de sureté :

• 100% naturelle : 
  L'huile essentielle est la résultante d'un procédé d'obtention issu entièrement du végétal. La totalité de l'essence provient de l'organe distillé ou exprimé.
  
  
• 100% pure : 
  Aucun autre élément vient s'ajouter à ce résultat. Pas d'additif, ni colorant, conservateur. Le degré de pureté est total.
  
  
• 100% complète :
  Rien n'a été supprimé de cette huile essentielle, elle est naturellement intacte. L'ensemble des composés et principes actifs en font partie. Cela inclut par conséquent les allergènes naturellement présents. A ce titre, lisez bien les précautions d'emploi !
  
  
• Chémotype (CT):
  C'est l'un des critères majeurs de choix d'une huile essentielle (HECT). Elle permet de garantir la combinaison [variété exacte du végétal distillé + biotope dans lequel il a évolué] dont les caractéristiques (composants biochimiques, propriétés, toxicité ...) varient au sein de la même espèce. Le chémotype sera indiqué dans la fiche produit de chacune des huiles selon le cas.

SANTE :

Bienfaits cutanés

• Choc ou coup sans plaie ouverte :
  Diluer une dizaine de gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à café d'huile végétale ou déposer simplement une goutte pure selon l'étendue du coup. A effectuer 3 fois par jour sur 3 jours max.

• Piqûre d'insecte :
  Déposer une trace d'huile essentielle directement sur la piqûre. A effectuer 3 fois par jour sur 3 jours max.

Bienfaits cardiovasculaires et circulatoires

• Hypotension :
  Utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en olfaction.
  En diffusion : 4 gouttes dans votre diffuseur, pendant 30 minutes. A effectuer 4 fois dans la journée avec des diffusions espacées de 3 heures.

• Jambes gonflées, jambes lourdes :
  Diluer très largement (à 10 %) l'huile essentielle de menthe poivrée dans une huile végétale telle que l’amande douce pour masser les jambes, en remontant par la face interne du bas et vers le haut.

Bienfaits uro-génitaux

• Règles douloureuses :
  Diluer fortement 5 à 10 % dans une huile végétale d’amande douce puis masser le bas-ventre (soit 0,5 à 1 ml de HE pour 9ml d’huile végétale).

Bienfaits respiratoires et ORL

• Nez bouché :
  Déposer une trace sous le nez et sur les ailes du nez mais jamais à l'intérieur. On peut aussi déposer une trace sur la langue ou le palais ou utiliser en olfaction.

Bienfaits digestifs

• Maux de ventre, vomissements :
  Appliquer une trace (un tiers de goutte) d’huile essentielle de menthe poivrée sur votre palais ou votre langue et mélanger à la salive pendant quelques minutes.

• Diarrhée aiguë :
  Diluer 20 % maximum dans une huile végétale (soit 2 ml d'huile essentielle avec 8 ml d'huile végétale) puis masser l'abdomen. 

• Mauvaise haleine :
  Déposer une trace d'huile essentielle dans la bouche, sur le palais ou sur la langue.

• Nausée :
  En olfaction ou déposer une trace d'huile essentielle de menthe poivrée dans la bouche, sur le palais ou la langue.

• Aérophagie, indigestion, trouble digestif :
  Utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en olfaction ou déposer une trace dans la bouche. Diluer à 20 % maximum dans une huile végétale pour masser l'abdomen.

• Constipation passagère :
  Placer une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un sucre en morceau à laisser fondre sous la langue tranquillement, puis avaler.

BEAUTE DE LA PEAU :

• Eczéma, urticaire :
  Diluer très fortement l'huile essentielle de menthe poivrée dans une huile végétale et appliquer sur la zone à traiter. Soit entre 0,5 ml et 1 ml (35 gouttes) d'huile essentielle dans un flacon de 10 ml.

ENERGIE - ESPRIT - BIEN-ÊTRE GÉNÉRAL :

• Mal de mer (et des transports) : 
  Appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir. Inhaler régulièrement. Les nausées diminueront rapidement.

• Maux de tête :
  Appliquer une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un sucre en morceau. Laisser fondre dans la bouche et avaler.

• Angoisse, choc émotionnel, pessimisme, surmenage, trac :
  Utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en olfaction.

• Concentration défaillante, fatigue physique ou psychique :
  Utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en olfaction ou déposer une trace au milieu du front ou à l'arrière du crâne.

Pour des dents plus blanches, mélangez ces huiles essentielles suivantes dans le flacon inclus dans votre pack  :

• 5 ml d'huile essentielle de Citron
• 5 ml d'huile essentielle de Tea Tree
• 3,5ml d'huile essentielle de Menthe Poivrée

Comment ça marche ?

• Lors du brossage, verser sur votre dentifrice 2 gouttes de cette synergie
• Veiller à bien faire durer le brossage pendant 3 minutes en privilégiant un brossage doux.
• A appliquer lors de chaque brossage. Veiller à faire une pause de 7 jours toutes les 3 semaines.
• Une fois avoir atteint le degré de blancheur souhaité, continuer l'application un jour sur 2 puis seulement 2 jours par semaine.

Conseils et précautions d'usage dans notre dossier complet Dents Banches et Huiles Essentielles !

Les HE sont fortement concentrées en principes actifs, elles ne présentent pas les mêmes indications que les plantes dont elles sont issues. Leur utilisation est délicate, il est donc nécessaire de respecter un certain nombre de précautions.

Contre-indications :

• Hypersensibilité à l’HE de menthe poivrée ou au menthol.
• Patients atteints de pathologies hépatiques (obstruction des canaux biliaires, inflammation de la vésicule biliaire ou des lésions hépatiques graves) en raison de l’effet cholagogue de cette HE.
• Chez les enfants de 0 à 18 ans
• Enfants de moins de 3 ans: risque de bronchospasme.
• Enfants ayant des antécédents de convulsion (neurotoxicité de la menthone pouvant provoquer des convulsions).

Précautions d'utilisation :

En raison d’un manque de données, l’utilisation de l’HE de menthe poivrée chez les personnes suivantes n’est pas recommandée:

• Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes
• L’utilisation de l’HE de menthe poivrée doit être utilisée avec prudence chez les patients ayant des antécédents d’ulcères gastroduodénaux car cette dernière peut entraîner une exacerbation des symptômes.
• L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être appliquée sur une peau abîmée ou lésée.
• Ne pas utiliser chez les personnes épileptiques ou avec des antécédents de convulsions et/ou allergiques aux huiles essentielles.
• Eviter le contact avec les yeux. En cas de projection accidentelle sur les yeux, rincer abondamment l’œil avec de l’huile végétale sur un coton ou autre tissu.
• Ne jamais appliquer ou verser de l’huile essentielle pure dans le nez, les oreilles, sur la peau ou sur les muqueuses sauf indications contraires de votre thérapeute.
• Ne jamais verser de l’huile essentielle pure dans l’eau du bain, il faut le diluer dans une base neutre de bain moussant ou non-moussant. L’huile essentielle est hydrophobe.
• Eviter l’exposition au soleil après l’application d’une huile essentielle contenant des furocoumarines, notamment les essences d’agrumes.
• Eviter d’administrer les huiles essentielles par voie orale, sauf les huiles et essences alimentaires en respectant les dosages indiqués. En cas d’ingestion accidentelle, l’ingestion d’une huile végétale est indiquée pour réduire la concentration en HE dans l’estomac et contacter un centre antipoison.

IMPORTANT : 

Les propriétés, les indications et les modes d'utilisation indiqués, ont été tirés des ouvrages ou sites Internet de référence et confirmés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.

Ces informations sont données à titre informatif et non médical. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Pour tout usage thérapeutique consultez votre médecin ou thérapeute.

L'origine de la menthe reste un mystère. Plusieurs théories affirment qu'elle serait apparue premièrement en Afrique du Nord, dans le bassin méditerranéen et au proche Orient. En tout cas, Les peuples de l'Antiquité Babylonienne, Egyptienne et Gréco-romaine la connaissaient et l’utilisaient pour ses propriétés thérapeutiques.

La menthe poivrée n'est pas une plante "naturelle". Elle est née de l'hybridation de deux types de menthe : la menthe aquatique (Mentha aquatica) et la menthe verte (Mentha spicata). Actuellement, plusieurs variétés descendant de cette hybridation sont cultivées dans le monde.

• Huile essentielle de Citron
• Huile essentielle de Lavande
• Huile essentielle de Bergamote
• Huile essentielle de Tea Tree
• Huile essentielle de Géranium

• Huile d'Argan
• Huile de Rose Musquée
• Huile de Ricin
• Huile d'Amande Douce
• Huile de Noyau d'Abricot

Olyaris, l'expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter cheveux secs, les cernes, acné, crampes, rhinite , points noirs, poux, maux de tête, psoriasis, varices, nervosité, ulcère, mais également mycose, taches brunes, chute de cheveux, bronchite, sinusite, rhume ...
L'ensemble de nos conseils sont majoritairement des remèdes naturels de grand-mère, utilisés depuis des siècles et qui ont fait leur preuve d'un point de vue antibactérien, défenses immunitaires, antiseptique, antifongique, antivirale cicatrisant.
Comment soigner, tonifier, régénérer, aromatiser, démaquiller, purifier, nettoyer, adoucir, débarrasser, apaiser, calmer, parfumer? Il existe une multitude de remèdes et de traitements naturels comme le traitement anti vergetures, traitement anti imperfections, traitement anti cellulite, traitement anti rides, traitement anti fatigue, traitement anti cernes.
Olyaris propose une gamme complète d'huiles essentielles 100% pures et naturelles comme huile essentielle de citron, huile essentielle de menthe poivrée, huile de rose musquée, huile essentielle de lavande vraie, huile essentielle de patchouli, huile essentielle de cèdre de l’atlas, huile essentielle de gaulthérie, huile essentielle d’eucalyptus, huile essentielle de pin sylvestre, huile essentielle de thym, huile essentielle de pamplemousse, huile essentielle ylang ylang, huile essentielle de bergamote, huile essentielle de basilic, huile essentielle de cannelle, huile essentielle de mandarine, huile essentielle de sauge, huile de pépins de raisin, huile essentielle de romarin, huile essentielle de bois de rose, huile essentielle de lavandin, huile essentielle de géranium, huile essentielle de gaulthérie, huile essentielle de tea tree ( arbre à thé ) ... ou encore huile d’amande douce, huile d’argan, huile d’avocat, huile de ricin, huile de coco, macérat huileux de calendula, huile de noyau d’abricot, huile de sésame, huile de macadamia, huile de chanvre, huile de jojoba, huile de noisette, macérat huileux de millepertuis …