Le ciste est un bel arbuste qui peuple le sol méditerranéen. Appartenant à la famille des cistacées, il peut atteindre jusqu’à deux mètres de hauteur, constituant ainsi le pilier du jardin méridional. Il se caractérise par ses feuilles persistances et coriaces qui dégagent un parfum agréable. Ses feuillages sont aussi recouverts d’une résine collante connue sous le nom de « labdanum » qui sert à les hydrater en cas de chaleur. Quant à ses fleurs, elles sont de couleur blanche. Elles sont constituées de cinq pétales qui possèdent chacune une tache de teinte rouge à la base, d’où l’appellation « larmes du christ » en Andalousie. Ces fleurs laissent place à des fruits en forme de capsules en printemps.

Actuellement, il existe plusieurs espèces de cistes que l’on peut classer en deux catégories. À part les variétés ayant des fleurs pourpres à violettes, il y a également celles qui possèdent des fleurs blanches. Le ciste ladanifère fait partie de ce dernier classement. Présent particulièrement dans les Maures, il est connu pour ses feuilles recouvertes de gommes qui sont utilisées en parfumerie. Mais il est aussi très prisé pour ses feuillages riches en huiles essentielles. Cette fois-ci, ces dernières sont employées en aromathérapie, afin de soulager de nombreux troubles.

Tout savoir :

• Nom commun : Ciste ladanifère, ciste porte-laudanum, ciste à gomme
• Nom latin : Cistus ladaniferus
• Famille botanique : Cistacées
• Partie distillée : Feuille, tige, fleur, et résine
• Origine : Maroc, Portugal, Espagne
• Mode d’obtention : Distillation complète des feuilles par entraînement à la vapeur d’eau
• Rendement : 20 grammes pour 100 kg de plante (0,1 à 0,2 %)

Caractéristiques organoleptiques

L’huile essentielle de ciste ladanifère se caractérise par les éléments suivants :

• Aspect : liquide mobile limpide
• Couleur : brun ambré foncé
• Odeur : boisée, tenace

Une huile essentielle est obtenue dans la plupart des cas par distillation de tout ou partie d’une plante à la vapeur d’eau. Une essence est obtenue par le procédé d’expression à froid. Dans le cas de la ciste ladanifère, c’est la plante fleurie qui est distillée à la vapeur. Il s’agit donc bel et bien d’huile essentielle de ciste ladanifère dont il faudrait parler. Par abus de langage, il est néanmoins couramment accepté d’utiliser le terme d’essence de ciste même si l’expression à froid n’entre absolument pas en jeu dans son obtention.

À noter que les huiles essentielles se conversent très longtemps si cela est fait dans les bonnes conditions. Leurs composés chimiques, volatils certes, ont un pouvoir d’action très étendu dans le temps.

Quelques conseils :

• À conserver de préférence au frais
• À l’abri de la lumière — un flacon en verre ambré fait parfaitement l’affaire
• Et a consommé sous 3-4 ans

Acheter une huile essentielle Olyaris, c’est la garantie d’opter pour une huile correspondant aux critères de choix tant en termes de qualité que de sureté :

• 100 % naturelle : 
  L’huile essentielle est la résultante d’un procédé d’obtention issu entièrement du végétal. La totalité de l’essence provient de l’organe distillé ou exprimé.
• 100 % pure : 
  Aucun autre élément ne vient s’ajouter à ce résultat. Pas d’additif, ni colorant, conservateur. Le degré de pureté est total.
• 100 % complète :
  Rien n’a été supprimé de cette huile essentielle, elle est naturellement intacte. L’ensemble des composés et principes actifs en font partie. Cela inclut par conséquent les allergènes naturellement présents. À ce titre, lisez bien les précautions d’emploi !
• Chémotype (CT),
  C’est l’un des critères majeurs de choix d’une huile essentielle (HECT). Elle permet de garantir la combinaison [variété exacte du végétal distillé + biotope dans lequel il a évolué] dont les caractéristiques (composants biochimiques, propriétés, toxicité…) varient au sein de la même espèce. Le chémotype sera indiqué dans la fiche produit de chacune des huiles selon le cas.

• Soulage le saignement du nez

Prendre un bout de coton afin d’y ajouter une goutte d’huile essentielle de ciste ladanifère. Ensuite, il faut l’introduire dans la narine pour profiter de ses vertus pendant quelques secondes.

En outre, on peut aussi ajouter deux gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère sur un mouchoir, afin que l’appliquer sur la narine à chaque saignement.

• Aide à lutter contre la maladie infantile

L’huile essentielle de ciste ladanifère est utilisée en olfaction ou par voie rectale. Mais avant d’y procéder, l’avis d’un médecin est indispensable.

• En cas de maladie auto-immune

L’application de l’huile essentielle de ciste ladanifère se fait par voie orale ou par voie rectale. Cette fois-ci, il faut également recevoir l’aval d’un médecin.

• Aide au traitement de la coupure

Appliquer deux gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère sur les parties concernées. Cette opération doit se faire quatre fois par jour pendant cinq jours.

• En cas de plaie

Ajouter directement une ou deux gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère sur les zones touchées par la plaie.

• En cas de stress

Prendre un savon liquide afin d’y ajouter cinq gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère. Puis, ajouter à l’eau de bain, en profitant de ses bienfaits pendant quelques minutes

• En cas de règles hémorragiques

On mélange une goutte d’huile essentielle de ciste avec une goutte de géranium rosat. On verse la préparation dans un comprimé neutre qu’on laisse fondre en bouche durant la période menstruelle.

• En cas d’hémorroïdes

On applique quelques gouttes localement pendant 5 jours. Le mélange est composé de 0,5 mL Hélichryse Italienne, 0,5 mL Ciste, 9 mL Calophylle ou Millepertuis. (source Millet, F. [2013]. Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.)

• En cas de saignement de nez

La synergie se compose de 20 gouttes d’huile essentielle de Ciste et de 20 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat. On applique deux gouttes du mélange sur une mèche en coton que l’on insère ensuite dans la narine.

• En cas d’Engelure, crevasse, Gerçure

On mélange 10 grammes de beurre de karité, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic, 5 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat et 5 gouttes d’huile essentielle de ciste. On applique la synergie sur la zone concernée 3 fois par jour durant 5 jours.

• Contre les rides

La synergie est composée de 20 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat, 20 gouttes d’huile essentielle de Ciste, 40 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa, 40 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic, 120 gouttes (6 mL) d’huile végétale de Rose Musquée. On masse la peau avec deux gouttes du mélange. On renouvelle l’opération tous les jours durant le matin et le soir.

• En cas de cicatrice

On peut utiliser l’huile essentielle de ciste pour accélérer la résorption d’une cicatrice. Le mélange est composé de 1 mL d’huile essentielle d’Hélichryse italienne, 1 mL d’huile essentielle de Lavande officinale, 1 mL d’huile essentielle de Gaulthérie odorante, 1 mL d’huile essentielle de Ciste, 2 mL d’huile de Germe de blé, 2 mL d’huile de Rose Musquée, 2 mL d’huile de Millepertuis (Source : Festy, D. [2018]. Ma bible des huiles essentielles. Leduc. s). On applique deux gouttes du mélange trois fois par jour durant au moins 12 jours sur la cicatrice.

• En cas de vergetures

La synergie est composée de 2 mL d’huile essentielle de Géranium rosat, 0,5 mL d’huile essentielle de Clou de girofle, 1 mL d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas, 1 mL d’huile essentielle de Ciste, 2 mL d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne, 23,5 mL Argan. On applique localement le mélange deux fois par jour sur les vergetures fraîches (en dehors de la période de grossesse).

Pas de synergie à ce jour !

Faites-nous confiance : d’autres huiles essentielles sont bien mieux indiquées pour la réalisation de plats on ne peut plus gourmands ! Visitez notre dossier complet : cuisiner avec les Huiles essentielles !

L’huile essentielle de ciste ladanifère renferme des molécules actives très puissantes, d’où l’intérêt de l’utiliser avec précaution. De ce fait, il est conseillé de :

• Associer l’huile essentielle avec des huiles ou des essences alimentaires avant l’application par voie orale, en veillant bien à respecter le dosage et la posologie indiquée. Si possible, il est toujours préférable de solliciter l’avis d’un médecin avant de l’utiliser sous cette forme. L’automédication est donc déconseillée.
• Consommer de l’huile végétale ou faire appel à un centre antipoison en cas d’ingestion accidentelle de l’huile essentielle
• Diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un savon neutre avant de le déposer dans l’eau de bain
• Éviter de verser l’huile essentielle à l’état pur dans les orifices, comme les nez ou les oreilles
• Évitez l’utilisation de l’huile essentielle durant la grossesse et pendant l’allaitement, sans l’aval d’un médecin
• Ne pas appliquer l’huile essentielle à l’état pur sur la peau ou sur les muqueuses
• Ne pas laisser l’huile essentielle à la portée des enfants
• Ne pas s’exposer à la lumière du soleil après l’application de l’huile essentielle, parce qu’elle contient des substances…
• Protéger les yeux de l’huile essentielle. Mais en cas de contact, il faut utiliser un coton imbibé d’huile végétale pour les rincer.
• Sollicitez l’avis d’un professionnel de santé avant l’usage de l’huile essentielle de ciste ladanifère pour un bébé ou pour les enfants moins de 36 mois

AVERTISSEMENT

Les renseignements indiqués dans cet article sont obtenus à partir des ouvrages et des sites de référence dans le domaine de l’aromathérapie, en hydrothérapie et en phytothérapie. Les conseils, les indications d’usage et les propriétés sont donc appuyés par des preuves et des observations scientifiques.

Cependant, même si cette fiche propose un soin pour soulager de nombreux troubles, il ne remplace pas les conseils d’un médecin ou d’un professionnel de la santé. En effet, les informations contenues sur ce site ne sont proposées qu’à titre d’information. En plus, elles ne peuvent pas non plus engager la responsabilité de l’auteur. Ainsi, pour éviter les éventuels désagréments, il est toujours conseillé de solliciter l’avis d’un médecin.

Etymologiquement, le mot « ciste » vient du grec ancien « kistos » qui signifie « capsule » ou « panier » Cela serait une référence aux fruits de la plante. Quant à l’épithète « ladanifère », il viendrait du latin ladanum qui désigne la résine que l’on peut tirer de l’arbrisseau.

Le ciste ladanifère fait partie des arômes sacrés au même titre que l’encens, la myrrhe ou encore le cèdre. Il est donc employé dans la sainte onction chez les souverains du moyen orient. Selon les légendes, le ciste renforçait la détermination ainsi que la volonté.     

• Huile essentielle de Citron
• Huile essentielle de Lavande
• Huile essentielle de Bergamote
• Huile essentielle de Tea Tree
• Huile essentielle de Menthe Poivrée
• Huile essentielle de Géranium

• Huile d'Argan
• Huile de Rose Musquée
• Huile de Ricin
• Huile d'Amande Douce
• Huile de Noyau d'Abricot

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Ou encore l’huile de chanvre, huile de jojoba, huile de noisette, huile de caméline, huile de Perilla, huile de graine de lin, huile de bourrache, huile de coco, macérât huileux de calendula, huile de noyau d’abricot, huile de sésame, huile de macadamia, macérât huileux de millepertuis, huile de nigelle…