Le thym commun ou thymus vulgaris est un petit sous-arbrisseau appartenant à la famille des lamiacées. Il se caractérise par ses tiges dressées, rameuses et ligneuses. Il possède également des feuilles persistantes, petites, linéaires et étroites qui libèrent un arôme agréable. Quant à sa floraison, elle s’étale généralement de mai à septembre, proposant des fleurs blanches, rose pâle très appréciée par les abeilles.

Comme son cousin, le thym serpolet, il s’épanouit de manière naturelle dans des sols arides, secs et rocailleux de la Méditerranée. Néanmoins, il pousse également dans les steppes du sud de l’Europe et dans le nord de l’Afrique. Qualifié de plante rustique, le thym résiste à la sécheresse et au froid (allant jusqu’à -15 °C).

Parmi les 300 espèces de thym, le thym vulgaris est le plus utilisé, non seulement en cuisine, mais aussi en aromathérapie. Effectivement, il peut donner plusieurs sortes d’huiles essentielles en fonction de sa composition chimique, que l’on appelle chémotype. Sur ce point, il est constitué de 6 chémotypes qui produisent chacun de l’huile essentielle différente dont l’huile essentielle de thym à linalol en fait partie.

Tout savoir :

• Nom commun: Thym vulgaire à linalol
• Nom latin: Thymus zygis ou vulgaris L. ct linaloliferum
• Famille botanique: Lamiacées
• Partie distillée: sommités fleuries
• Origine: Pourtour méditerranéen
• Mode d’obtention: Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
• Rendement : 500 kg de plantes permet d’obtenir 1 kg d’huile essentielle

Caractéristiques organoleptiques

Une bonne huile essentielle de l’huile essentielle de thym à linalol doit présenter les caractéristiques suivantes :

• Aspect: liquide
• Couleur : jaune pâle à jaune orangé
• Odeur: douce, agréable, linalolée

Une huile essentielle est obtenue dans la plupart des cas par distillation de tout ou partie d’une plante à la vapeur d’eau. Une essence est obtenue par le procédé d’expression à froid. Dans le cas du thym à linalol, ce sont les plantes fleuries qui sont distillées à la vapeur. Il s’agit donc bel et bien d’huile essentielle de thym à linalol dont il faudrait parler. Par abus de langage, il est néanmoins couramment accepté d’utiliser le terme d’essence de thym à linalol même si l’expression à froid n’entre absolument pas en jeu dans son obtention.
À noter que les huiles essentielles se conversent très longtemps si cela est fait dans les bonnes conditions. Leurs composés chimiques, volatils certes, ont un pouvoir d’action très étendu dans le temps.

Quelques conseils :

• à conserver de préférence au frais
• à l’abri de la lumière — un flacon en verre ambré fait parfaitement l’affaire
• et à consommer sous 3-4 ans

La composition chimique du thym vulgaris est variable. Cette variabilité permet de produire différents types d’huile essentielle :

• L’huile essentielle de thym à thujanol : celle-ci est obtenue à partir du thymus vulgaris. Elle est considérée comme un des chémotypes rares de cette plante. Elle se caractérise par sa forte teneur en thujanol allant jusqu’à 50 %. Stimulante, elle est connue pour son action sur le système nerveux. Elle protège également le foie. Comme elle ne contient pas de phénols (thymol), elle est moins agressive que sa cousine.
• L’huile essentielle de thym à thymol : celle-ci est fabriquée à partir de la plante fleurie du thym vulgaris. Mais, à la différence des autres huiles, elle est riche en thymol (environ 40 %). En raison de cette composition, elle doit être diluée (de préférence dans une huile végétale) avant l’usage sur la peau. Elle possède des propriétés antiparasitaires, antibactériennes et antifongiques.
• L’huile essentielle de thym à linalol : cette dernière est aussi issue de la distillation du thym à la vapeur d’eau. Sa composition est proche de l’huile essentielle de thym à thymol, mais à la différence de celle-ci, elle ne présente pas risques particuliers. Elle possède également un parfum plus fleuri et plus doux que les autres.
• L’huile essentielle de thym à géraniol : celle-ci est obtenue à partir de la distillation du thym vulgaris. Elle possède les mêmes propriétés que l’huile essentielle de géranium ou de l’huile essentielle de palmarosa. Elle est aussi appréciée pour ses vertus fluidifiantes et expectorantes.

Acheter une huile essentielle Olyaris, c’est la garantie d’opter pour une huile correspondant aux critères de choix tant en termes de qualité que de sûreté :

• 100 % naturelle : 
  L’huile essentielle est la résultante d’un procédé d’obtention issu entièrement du végétal. La totalité de l’essence provient de l’organe distillé ou exprimé.
• 100 % pure : 
  Aucun autre élément ne vient s’ajouter à ce résultat. Pas d’additif, ni colorant, conservateur. Le degré de pureté est total.
• 100 % complète :
  Rien n’a été supprimé de cette huile essentielle, elle est naturellement intacte. L’ensemble des composés et principes actifs en font partie. Cela inclut par conséquent les allergènes naturellement présents. À ce titre, lisez bien les précautions d’emploi !
• Chémotype (CT),
  C’est l’un des critères majeurs de choix d’une huile essentielle (HECT). Elle permet de garantir la combinaison [variété exacte du végétal distillé + biotope dans lequel il a évolué] dont les caractéristiques (composants biochimiques, propriétés, toxicité…) varient au sein de la même espèce. Le chémotype sera indiqué dans la fiche produit de chacune des huiles selon le cas.

• Soulage la bronchite

Diluer 1 à 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol sur un support neutre, et ajouter à l’eau du bain. Sinon, il est aussi possible de diluer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau chaude, inhaler la vapeur en veillant bien à recouvrir la tête.

• En cas de grippe

Diluer 1 à 5 gouttes d’huile essentielle de thym sur une base neutre de savon et ajouter à l’eau de bain ou ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle sur un tissu ou un galet puis le respirer de temps à temps.

• Aide à traiter la Rhinite allergique

Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol dans un récipient d’eau chaude, inhaler ensuite la vapeur en veillant bien à recouvrir la tête ou inspirer directement l’huile essentielle depuis le flacon tout au long de la journée.

• Apaise la rhino-pharyngite

Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol dans un récipient d’eau chaude, inhaler ensuite la vapeur en veillant bien à recouvrir la tête ou diluer 1 à 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol sur un support neutre, et ajouter à l’eau du bain.

• En cas de sinusite

Diluer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol dans un bol rempli d’eau chaude, respirer ensuite la vapeur d’eau, en veillant bien à se couvrir la tête.

• Aide à lutter contre les infections respiratoires

Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol, avec un peu de miel, du sirop ou sur une pastille, en cas de refroidissement ou d’infections respiratoires. L’application doit se faire, le matin, le midi et le soir.

• En cas d’otite

Appliquer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol derrière les oreilles afin de profiter ses bienfaits.

• Limite la propagation des virus

Diffuser le nombre de gouttes indiqué sur le diffuseur afin de profiter d’air ambiant pendant 10 minutes.

D'autres huiles sont bien mieux indiquées en beauté !

• Soulage la fatigue

Mettre 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol sur la face interne des poignets, joindre les deux mains, et inspirer profondément. Il est aussi possible d’inhaler directement depuis le flacon pour profiter de ses bienfaits.

Diffuser 3 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol  dans un diffuseur électrique. La diffusion doit se faire 3 fois par jour pendant 3 jours.

Appliquer 3 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol sur le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire, le matin, le midi et le soir.

• Stimule le système immunitaire

Diffuser quelques gouttes dans un diffuseur électrique (le nombre indiqué sur la notice de l’appareil) afin d’assainir l’air ambiant pendant 4 à 5 minutes, ou déposer une trace d’huile essentielle de thym à linalol sur la face interne des poignets, respirer profondément.

• Soulage le stress

Diluer 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol sur un savon neutre, ajouter à l’eau du bain afin de profiter de ses bienfaits.

Ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de thym sur la face interne des poignets, respirer profondément de temps en temps, si nécessaire.

• En cas de bronchite

Verser 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol dans une cuillère à café d’huile végétale (de votre choix), étaler la synergie sur le thorax (antérieur et postérieur) et sur la voûte plantaire.

• Soulage l’angine

Dans un flacon vide : ajouter 30 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol, 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, 15 gouttes d’huile essentielle de cyprès (ou de clou de girofle), 30 gouttes d’huile essentielle de laurier noble et 10 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot ou d’huile d’Olive, appliquer ou pulvériser 4 gouttes de la mixture sur la gorge 5 fois par jour jusqu’à ce que les signes de l’angine disparaissent. L’application doit durer 5 jours. Sinon, pour la pulvérisation orale, il faut appliquer la synergie dans un spray réservé aux huiles essentielles. (Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivant des huiles essentielles. Terre vivante. p225-226)

• Préviens la grippe

Mettre 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol dans une cuillère à café d’huile végétale (de votre choix), étaler la synergie sur le thorax et sur les pieds.

• En cas d’otite

Ajouter 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol dilué dans 4 gouttes d’huile végétale, appliquer le mélange en périauriculaire (derrière les oreilles) en veillant bien à ne pas le laisser pénétrer dans les conduits auditifs, ou :

Associer 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol avec 7 gouttes d’huile végétale de noyau d’abricot, appliquer derrière chaque oreille (jamais à l’intérieur).

• Aide au traitement de la sinusite

Diluer 3 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol dans une cuillère à café d’huile végétale, masser délicatement les sinus avec le mélange, en veillant bien à se protéger les yeux.

Prendre un diffuseur, afin d’y ajouter 3 gouttes d’huile essentielle thym à linalol, 3 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre, et 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié. Diffuser, le matin, le midi et le soir pendant 30 minutes, afin d’assainir l’air ambiant.

• Soulage le rhumatisme et les douleurs musculaires

Déposer 10 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol dans un flacon contenant 20 ml d’huile végétale d’amande douce, ajouter ensuite le mélange à l’eau de bain. Il est aussi possible de s’en servir pour masser la zone douloureuse.

• préviens les virus hivernaux

Diluer 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol et 1 goutte d’huile essentielle de saro et sur un support neutre (comprimé neutre) ou dans une demi-cuillère de miel, à prendre 2 fois par jour pendant 5 jours.

• Équilibre la peau grasse

Prendre un flacon vide afin d’y ajouter 20 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol, 50 gouttes d’huile essentielle de lavande, 25 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone, 25 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 15 gouttes d’huile essentielle de santal, 6 gouttes d’huile essentielle de citron, et 6 gouttes d’huile essentielle de tea tree. Ensuite, diluer à 0,5 % la synergie dans un support neutre (gel, crème, lotion…) et mettre sur la peau grasse, afin de profiter de ses bienfaits. « Tone Thyme » (D. Maria)

• Pour la peau mixte

Mélanger15 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol, 50 gouttes d’huile essentielle de lavande, 25 gouttes d’huile essentielle de géranium, 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree, 6 gouttes d’huile essentielle de santal, 20 gouttes d’huile essentielle de myrte avec 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang, puis diluer la mixture à 0,5 % dans un support neutre (crème, gel…). Appliquer le mélange sur la peau mixte ou normale, afin de bénéficier de ses vertus. « Balancing act » (D. Maria)

• En cas dee furoncle et acné infectée

Associer à parts égales l’huile essentielle de thym à linalol et l’huile essentielle de tea tree, appliquer 1 goutte sur la partie concernée en veillant à masser délicatement pour faire pénétrer la synergie. L’application doit être renouvelée plusieurs fois jusqu’à amélioration.

• Aide au traitement des cheveux et des ongles

Dans un bol : ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol, 2 cuillerées de l’huile végétale de pépins de raisin, 5 cuillérées d’argile verte et quelques gouttes d’hydrolat de rose. Ensuite, mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une crème onctueuse, et appliquer ensuite le mélange sur le cuir chevelu pendant 20 minutes avant le shampoing. (A. Brochier)

• En cas de fatigue

Mélanger 3 ml d’huile essentielle de thym à linalol, 1 ml d’huile essentielle d’épinette noire, 1 ml d’huile essentielle de gingembre, 1 ml d’huile essentielle de laurier noble et 4 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot. Diluer ensuite 3 à 4 gouttes dans un peu de miel, ou dans un yaourt et à prendre 2 fois par jour pendant 20 jours. Sinon, il est aussi possible de masser le thorax et le dos avec 6 gouttes du mélange le matin et le midi pendant 3 semaines. (Baudoux, D. [2017]. Aromathérapie, Dunod. p48)

• Améliore ses défenses immunitaires

Prendre un flacon vide, afin d’y mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol, 15 gouttes d’huile essentielle de citron, 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree, 50 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et 10 ml d’huile végétale d’olive, masser ensuite le thorax et le dos avec 3 gouttes du mélange le matin, le midi et le soir pendant 2 semaines.

Découvrez toutes nos idées recettes de cuisine intégrant les plus savoureuses des Huiles essentielles qui sont également alimentaires pour certaines, ici, dans notre dossier complet : Cuisiner avec les Huiles essentielles !

L’huile essentielle de thym à linalol contient des substances actives assez puissantes. En raison de sa composition, elle doit être utilisée avec précaution, d’où l’intérêt de :

• Solliciter l’avis d’un médecin avant de l’utiliser en cas de grossesse ou d’allaitement
• Éviter le contact avec les yeux. En cas d’accident, alors il est recommandé de rincer l’œil avec de l’huile végétale à l’aide d’un coton.
• Ne pas laisser la bouteille à la portée des enfants
• Éviter de l’usage chez les bébés moins de 3 mois et chez les femmes enceintes moins de 3 mois
• Demander l’avis d’un médecin, avant de l’utiliser par voie orale
• Diluer avec de l’huile végétale en évitant l’application de l’huile essentielle à l’état pur sur la peau et sur les muqueuses.

Avant l’utilisation, il est conseillé de réaliser un test dans le pli du coude. Au bout de 24 h, si aucune réaction n’apparaît, alors l’huile essentielle de thym à linalol peut être employée sans aucun problème.

IMPORTANT : 
Les propriétés, les indications et les modes d’utilisation indiqués, ont été tirés des ouvrages ou sites Internet de référence et confirmés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.
Ces informations sont données à titre informatif et non médicales. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Pour tout usage thérapeutique, consultez votre médecin ou thérapeute.

Le thym vient tout droit des sols arides et rocailleurs du bassin méditerranéen. Son nom vient du grec thymos qui veut dire « parfumer ». Cela fait allusion à son parfum qui est très prisé lors des rîtes religieux. D’après la légende, cette plante aromatique est née en hommage aux larmes d’Hélène dans les guerres de Troie.

Au temps des Croisades, le thym est considéré comme le symbole du courage, car les femmes des chevaliers confectionnent un brin de la plante aux écharpes afin de redonner de la vigueur à leurs maris lors des conquêtes. À Rome, il sert à assainir et à purifier l’air. Il est même porté en collier par les nobles, afin d’éloigner les mauvaises odeurs. Chez les Égyptiens, il est employé pour les coutumes ancestrales, car il sert à embaumer les défunts.

Depuis des millénaires jusqu’à maintenant, le thym reste très apprécié en cuisine grâce à son parfum fin et délicat. Il fait partie des composants principaux du fameux bouquet garni, avec le laurier et le persil. Actuellement, des recherches prouvent que le thym possède d’énormes vertus thérapeutiques en raison de sa richesse en thymol, un composant principal des savons et des soins de beauté. Cela fait de lui un traitement conseillé pour venir à bout de la toux et des infections respiratoires.

• Huile essentielle de Citron
• Huile essentielle de Lavande
• Huile essentielle de Bergamote
• Huile essentielle de Tea Tree
• Huile essentielle de Menthe Poivrée
• Huile essentielle de Géranium

• Huile d'Argan
• Huile de Rose Musquée
• Huile de Ricin
• Huile d'Amande Douce
• Huile de Noyau d'Abricot

Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter le diabète de type 2, la rectocolite, les hépatites, les indigestions, les règles douloureuses, le rhume, la malaria, la fièvre, les migraines, mais également les brûlures, les hématomes, le mal des transports, les, la faiblesse immunitaire, l’herpès, le psoriasis, le zona, les varices, le mal de gorge, l’hypertension.
L’ensemble de nos conseils est majoritairement des remèdes naturels de grand-mère, utilisée depuis des siècles et qui a fait leurs preuves d’un point de vue tonique, revigorant, cicatrisant, antimicrobien, antiviral, tonique, antidouleur, calmant, apaisant,.
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Il existe une multitude de remèdes et de traitements naturels comme le traitement contre les parasites, les bactéries, les virus, les champignons.
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