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La diarrhée du voyageur connue aussi sous le nom de tourista ou de turista désigne une inflammation du système digestif (gastro-entérite). Elle se manifeste le plus souvent par des selles à consistance mole, pâteuse ou liquide avec un rythme élevé et abondante.
Le trouble survient le plus souvent chez les voyageurs à destination d’un pays où le niveau d’hygiène alimentaire et hydrique est faible. Selon les statistiques, environ un vacancier sur trois est touché par cette infection souvent bénigne.
Olyaris vous dit tout ce qu’il faut savoir sur cette maladie des voyageurs : la synergie aux huiles essentielles, les différentes formes, le mécanisme d’apparition, …..
Pour soulager la tourista, mélangez ces huiles essentielles dans la fiole incluse dans votre pack :
5 ml d’huile essentielle de Clou de girofle
5 ml d’huile essentielle d’Estragon
3 ml d’huile essentielle d’Écorce de Cannelle
3 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
Votre synergie est prête pour application dans votre fiole !
Comment ça marche ?
Dans une demi-cuillère à café d’huile végétale alimentaire (du quotidien), versez 10 gouttes et mélangez.
Appliquez en massage au bas ventre toutes les 4 heures
La diarrhée est particulièrement forte ? Complétez le massage par 1 goutte d’huile essentielle de Cannelle mélangée à 2 gouttes d’huile végétale de table sur un morceau de sucre et laissez fondre en bouche
Précautions d’emploi :
Ce mélange convient aux adultes et aux enfants plus de 6 ans
Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans
Un avis de votre médecin est requis pour les cas d’asthmes, épilepsie et de traitement anticoagulant. Dans les cas de cancer hormono-dépendants, de mastoses et de fibromes, cette synergie vous est strictement déconseillée.
Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d’attendre 48 h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.
L’huile essentielle de clou de girofle contient des molécules anti-infectieuses à large spectre. Elles aident à rééquilibrer le microbiote intestinal en éliminant les bactéries pouvant être à l’origine de la diarrhée du voyageur.
L’huile essentielle d’estragon est un puissant antispasmodique. En effet, elle calme rapidement les contractions involontaires des muscles blancs dans l’estomac et l’intestin. De plus, elle possède aussi des principes actifs capables d’inhiber les douleurs en cas vomissements.
En cas d’inflammation de l’appareil digestif, l’huile essentielle d’écorce de cannelle est indiquée pour ses propriétés anti-infectieuses. Elle s’attaque ainsi aux pathogènes responsables du dérèglement de l’intestin et de l’estomac, qui est dans la plupart des cas l’E.Coli.
La menthe poivrée permet de faciliter le transit intestinal. Elle aide également à réduire les gaz et à rétablir le bon fonctionnement de l’appareil digestif.
La tourista peut être catégorisée en deux selon sa durée :
Lorsqu’une personne voyage dans un pays où les règles d’hygiènes ne sont pas respectées, elle peut se faire contaminer par de nombreux microorganismes pathogènes.
En ingérant des aliments ou de l’eau contaminée, les bactéries prolifèrent dans le système digestif provoquant au passage un déséquilibre important au sein de la flore intestinale. Face à cette invasion, le système immunitaire réagit en suivant les signaux chimiques émis par l’organisme.
Aussi, une bataille s’engage très vite entre les agents infectieux et les globules blancs. Cela provoque très rapidement une inflammation dans certaines zones de l’appareil digestif. De plus, l’organisme augmente l’apport en sang et en cellules immunitaires dans les parties infectées. Une prise de volume et une montée en température sont alors observées.
Cela se traduit par la suite par un dérèglement du processus digestif menant aux diarrhées ou encore aux nausées (turista).
À titre d’information, on avale souvent des milliers de microbes en ingurgitant des aliments. Cependant, ils sont éliminés par les sucs gastriques et par le système immunitaire. Cependant, si les bactéries sont en très grand nombre (atteinte de la dose infectieuse), le risque de turista sera alors élevé. La dose infectieuse reste à compliquer à calculer, car de nombreux facteurs doivent être pris en compte comme le type d’agents infectieux mis en cause ou l’état général du patient.
Selon plusieurs idées reçues, la turista est causée par la fatigue du voyage et par le changement de climat. C’est faux, car, le responsable de cette maladie se trouve être :
À cause du manque d’hygiène, ces agents infectieux se trouvent en grand nombre dans l’eau et les aliments de certains pays.
Certaines personnes sont plus vulnérables aux diarrhées du voyageur que d’autres :
Les touristas se manifestent le plus souvent par :
La tourista disparait en quelques jours, cependant, il peut s’aggraver si les soins sont inadaptés ou si le microorganisme en cause est très résistant.
L’aromathérapie est efficace pour contrer naturellement la diarrhée du voyageur. Les effets peuvent être améliorés avec une de ces solutions naturelles :
Certes, les diarrhées du voyageur disparaissent au bout de quelques jours. Cependant, voici quelques conseils à savoir pour éviter une éventuelle complication :
Certains gestes sont déconseillés afin d’accélérer le processus de guérison de la turista comme :
Consommer des produits riches en graisses comme les fritures ou encore la viande rouge.
En cas d’inflammation du système digestif, le choix des aliments est important. Ainsi, privilégiez :
Il existe plusieurs mesures simples qui permettent de ne pas attraper la turista durant un voyage. D’après les statistiques récentes, 98 % des personnes qui en ont souffert de cette maladie n’avaient pas respecté ces règles pourtant faciles à mettre en œuvre.
Si vous voulez profiter pleinement de votre séjour, voici ce qu’il faut faire :
La diarrhée en soi n’est pas contagieuse, cependant, les germes responsables de la maladie le sont. Aussi, voici quelques règles pour endiguer la propagation des microbes :
La diarrhée du voyageur existe depuis l’histoire de l’humanité. Dès la naissance des civilisations et du commerce, les voyageurs constataient un changement qui se manifeste par des nausées et des diarrhées en changeant de pays. Au début, on pense que c’est à cause de la modification du climat ainsi qu’une habitude alimentaire. Le concept de pathogène microscopique n’est pas tout simplement admise durant des milliers d’années.
Ce n’est que dans les années 1668 que Antoine Van Leeuwenhoek découvre les microbes avec un microscope. Grâce aux avancées technologiques et scientifiques que les spécialistes émettent l’hypothèse que ces microorganismes sont à l’origine de nombreuses maladies et de symptômes comme la diarrhée. Grâce à Louis pasteur et à ses recherches que la débactérisation thermocontrôlée (pasteurisation) fait son apparition. Ainsi, il est désormais possible de conserver plusieurs années les substances animales et végétales sans craindre une contamination. Grâce à cela, la diarrhée ainsi que la turisata connaissent une nette recule.
Néanmoins, dans de nombreux pays (subtropicaux, en voie de développement) où l’hygiène n’est pas encore effective, le risque de gastro-entérite aiguë demeure élevé. Cette infection est souvent bénigne, mais il convient quand même de prendre des précautions (n’hésitez surtout pas à emporter des médicaments comme des antibiotiques pour prévenir cette maladie).
A part notre psy, on se sent bien suivi en ce moment !
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