Pour tout savoir sur l'huile essentielle de basilic, c'est ici !
Principes actifs, provenance, propriétés, bienfaits, remèdes de grand-mère en solo ou à réaliser soi-même (Do it yourself), conseils d'utilisations, précautions d'emploi, conseils de conservation...
Olyaris vous dit TOUT !

Découvrez la fiche d'identité de l'huile essentielle de basilic :

• Nom botanique : ..................................... Ocimum Basilicum 
• Autre nom : Basilic Commun
• Partie de la plante distillée : .................. Feuilles
• Famille botanique : ................................... Lamiacées
• Principaux constituants chimiques : .... Béta-ocimène, linalol et méthyl-chavicol
• Mode d’obtention : ................................. Hydrodistillation des feuilles et des fleurs
• Provenance : ........................................... Vietnam
• Culture : .................................................... Conventionnelle
• Chémotype : .............................................. Methylchavicol

L'huile essentielle de basilic n'aura plus aucun secret pour vous ! 

• Odeur : ...................................................  Épicée, anisée et aromatique
• Apparence : ...........................................  Liquide
• Couleur : ................................................. Jaune pâle à jaune ambré

Notre huile essentielle de Basilic est garantie :

• Chémotypée > cette huile essentielle de Basilic a pour chémotype : Methylchavicol
• 100% pure : elle n'est diluée avec aucun autre solvant.
• 100% naturelle : un véritable concentré de nature
• Huile essentielle totale et complète  :  tous les composés et principes actifs d'origine sont présents et intacts.

OUI, OLYARIS S'ENGAGE ! 

• Rhinite liée aux allergies : 
  instillez quelques gouttes d’huile essentielle de basilic dans un mouchoir et inhalez régulièrement dans la journée.

UTILISÉE EN SYNERGIE :

• Colite : 
  Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de basilic à 10 ml d’huile végétale de jojoba (ou amande douce) et procédez à un massage minutieux de l’abdomen et du bas ventre.

• Spasmes liés à la digestion : 
  Associez 2 gouttes d’huile essentielle de basilic à 15 ml d’huile végétale d’argan du Maroc (ou de jojoba) et massez minutieusement le ventre pendant 5 minutes.

• Digestion difficile ?
  Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de basilic à 20 ml d’huile végétale de jojoba. Massez le bas du ventre lentement pour bien faire pénétrer.

• Articulations douloureuses ? 
  Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de basilic à 10 à 15 ml d’huile végétale de votre choix (exemple : calendula ou arnica) et faire un massage circulaire lent pour bien faire pénétrer. Répéter l’opération jusqu‘ à 3 fois par jour pendant plusieurs jours.

• Crampe :
  Associez 1 goutte d’huile essentielle de basilic à 5 ml de macérât huileux de calendula ou d’huile végétale d'arnica. Mélangez et procédez à un massage circulaire pendant quelques minutes.

• Contractions musculaires : 
  Combinez 1 goutte d’huile essentielle de basilic à 5 ml d’huile végétale d’arnica. Agitez le tout et procédez à un massage en cercle pendant 5 bonnes minutes.

• Règles douloureuses (1) :
  Incorporez 1 goutte d’huile essentielle de basilic à 5 ml d’huile végétale de votre choix.  Bien mélangez et massez la zone du bas ventre quelques minutes. Renouvelez l’opération si nécessaire dans la journée. 
  
  
• Règles douloureuses (2) :
  Mélangez une goutte d’huile essentielle de basilic avec une goutte d’huile essentielle d’estragon, à déposer sur un morceau de sucre et à ingérer 3 fois par jour max. Attention toutefois à ne pas prendre le volant par la suite, le mélange pouvant provoquer une baisse de vigilance.

• Autre méthode (3) : 
  Toujours avec ce même mélange d’huiles essentielles de basilic et d’estragon, ajouter 10 ml d’huile végétale d’amande douce et massez-vous très lentement la région des ovaires. Répétez l’opération jusqu’à 3 fois par jour suivant l’intensité de la douleur.

• Crise d’asthme : 
  Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de basilic à 15 ml d’huile végétale d’amande douce et massez longuement le thorax ainsi que le dos de bas en haut ainsi que la base du cou.

• Pousse des cheveux : 
  Mélangez 15 gouttes d’huile essentielle de basilic à 50 ml d’huile végétale de ricin. Appliquez sur le cuir chevelu, massez 10 minutes et rincez à l’eau claire.

• Mal de mer et des transports : 
  Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle de basilic sur un mouchoir et inhalez régulièrement ou respirez directement à la bouteille. De plus, le fait de fixer un point fixe au loin sans en écarter le regard vous aidera a stabiliser votre équilibre interne et réduira vos nausées.

• Anxiété : 
  Mettre 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de basilic dans un diffuseur et respirez. Vous devriez vous apaisez progressivement.

• Surmenage intellectuel : 
  Quelques gouttes d’huile essentielle de basilic sur un mouchoir que vous inhalerez tout au long de la journée.

• Concentration retrouvée : 
  Quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir à respirer plusieurs fois par heure pour vous recentrer.

• Concentration retrouvée (bis) :
  Pour rester concentrer après le repas du midi, mettre une goutte d'huile essentielle de basilic sur ¼ de sucre, et laisser fondre sous la langue.

• Pour apaiser vos nerfs : 
  Placez quelques gouttes d’huile essentielle de basilic dans un mouchoir et inhalez le plusieurs fois par heure. Vous devriez retrouver votre calme progressivement.

• Insomnie : 
  une demie-heure avant de vous coucher, déposer sous le nez une très légère trace d’huile essentielle de basilic (une trace = 1/5^ème de goutte)

UTILISÉE EN SYNERGIE :

• Problème de concentration 
  Mélangez en parts égales de l’huile essentielle de basilic, de l'huile essentielle de pin et de l'huile essentielle de menthe poivrée. Mettez 2 gouttes sur 1/4 de sucre, le matin et le midi avant le repas.

• Anti-fatigue :
  Mélangez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de basilic à 15 ml d’huile végétale d’amande douce, puis massez très doucement pour faire pénétrer le mélange au niveau de l’abdomen. 

• Massage / douleur liés à la pratique sportive :
  Avant l’activité physique : Mélangez 2 ml d’huile essentielle de basilic à 10 ml d’huile végétale d’amande douce et massez vos muscles. Cela favorisera l’efficacité de votre échauffement et préviendra les douleurs.
  Après l’activité physique : Utilisez ce même mélange d’huile essentielle de basilic et d’huile végétale et appliquez en massage lent et circulaire sur les zones douloureuses concernées.
  En bain : appliquez 3 gouttes d’huile essentielle de basilic sur une base de savon neutre ou une crème à insérer dans votre bain. Restez-y 15 à 20 minutes. Vous voilà requinqué-e !

• Réduire le stress : 
  Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de basilic à une base neutre de savon ou de crème que vous placerez dans votre bain chaud. Restez-y 15 minutes max. Alors, apaisé-e ?

Cake au saumon fumé aux HE de Basilic et de Sauge :

• Temps de préparation : 15 min    
• Niveau de difficulté : 1    
• Panier : €€€
• Pour 4 personnes

Ingrédients :
100g de farine, 1/2 sachet de levure, 2 œufs entiers, 4cl d’huile de votre choix, 6cl de lait, 100 g de saumon fumé coupé en lamelles, 100 g d'asperges en boîte bien égouttées, 1/2 cuillère càs de crème fraîche, aneth, 1 goutte d’huile essentielle de sauge et 1 goutte d’huile essentielle de basilic, sel, poivre
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6-7)

Préparation :

Commencez par mélanger vigoureusement dans un bol l’huile végétale avec les gouttes d’huile essentielle de sauge et de basilic, réservez.
Dans un saladier, versez la farine et la levure, incorporez les œufs, le lait ainsi que le mélange d’huiles préparés précédemment, ajoutez le sel et le poivre.
Préparez 100 g de saumon fumé coupé en lamelles, découpez 100 g d'asperges en boîte bien égouttées, 1/2 cuillère à soupe de crème fraîche et l’aneth à incorporer au premier appareil.
Une fois tous les ingrédients bien mélangés, versez l’appareil dans un moule à cake ou moule à mini-cake.
Enfournez pendant environ 45 minutes à 180°.

RECETTES MAISON DIY À L'HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC :

Les HE sont fortement concentrées en principes actifs, elles ne présentent pas les mêmes indications que les plantes dont elles sont issues . Utiliser les huiles essentielles est délicat, il est donc nécessaire de respecter un certain nombre de précautions :

• Ne pas laisser à la portée des enfants
• Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez l'enfant de moins de 7 ans sans avis médical
• Non destiné aux personnes sous traitement anti-coagulant ou sujettes à des troubles de la coagulation.
• Ne pas utiliser chez les personnes épileptiques ou avec des antécédents de convulsions et/ou allergiques aux huiles essentielles.
• Eviter le contact avec les yeux. En cas de projection accidentelle sur les yeux, rincer abondamment l’œil avec de l’huile végétale sur un coton ou autre tissu.
• Ne jamais appliquer ou verser de l’huile essentielle pure dans le nez, les oreilles, sur la peau ou sur les muqueuses
• Ne jamais verser de l’huile essentielle pure dans l’eau du bain, il faut le diluer dans une base neutre de bain moussant ou non-moussant.
• Si utilisée en synergie, notamment avec les essences d'agrumes, il est bon de savoir que L’HE de bergamote contenant des terpènes irritants etdoit toujours être diluée dans une HV avant une application cutanée. De plus, une utilisation des huiles essentielles d'agrumes est phototoxique de par les furocoumarines qu’elle contient, en particulier le bergaptène. Il convient par conséquent, d’éviter toute exposition au soleil 24 heures après application cutanée de cette dernière (risque de photosensibilisation).
• Eviter d’administrer les huiles essentielles par voie orale, sauf les huiles et essences alimentaires en respectant les dosages indiqués. En cas d’ingestion accidentelle, il faut administrer une huile végétale et contacter un centre antipoison.

IMPORTANT :

Les propriétés, les indications et les modes d'utilisation indiqués, ont étaient tirés des ouvrages ou sites Internet de référence et confirmés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.

Ces informations sont données à titre informatif et non médicale, et nous ne sommes pas responsables de l’automédication. Pour tout usage thérapeutique consultez votre médecin ou un spécialiste dans l’aromathérapie.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayons UV ainsi qu'à l'évaporation de leurs constituants. Conservez votre huile essentielle de basilic dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température comprise entre 5°C et 40°C.
C'est également ainsi que vous devrez conserver vos remèdes de grand-mère faits maison.